璀璨的金子提示您:看后求收藏(188小说网网www.0991kjpx.com),接着再看更方便。

谢宇按照教练的指导,平躺在卧推椅上,教练小心的将杠铃抬起,交到谢宇的手上。

谢宇接过杠铃后,完全感觉不到重量,就似抓着一片鹅毛那么简单。

“怎么样先生,还能适应的吧?”教练在一旁问道。

“适应是适应了,不过教练这有点太轻了,你给我加点码吧!”谢宇回道。

“呵呵,行,10kg对你这种体型的人来说确实不重,我先再加10kg,你再试试!”教练笑道。

“教练,要不你多加点,再加20kg,我从小力气就比较大,我感觉我可以的。”谢宇回道。

“这个……那好吧,不过你千万得加点小心,一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”教练见谢宇不像撒谎,勉为其难道。

“那就谢谢教练了。”

接着教练又找来一名工作人员,站在杠铃两端,一面又给加了10kg。

“怎么样?准备好了吗?我们要松手了。”教练说道。

“没问题。”谢宇自信的回道。

两名工作人员小心的撒开手,谢宇这时才感觉到杠铃的重量,不过还是很轻,轻轻松松的做了一组卧推。

“教练,还是轻,你再加点,太没压力啦。”谢宇又道。

“行啊!哥们,你这身体素质真够可以的,行,我再给你加10kg,不过挺不住千万别勉强,要不会受伤的。”教练这回到没有推脱,因为他看见了谢宇的轻松。

“别啊,教练,再来20kg,我今个儿非把自己的极限试出来不可。”

教练一听,又寻思了几秒钟,点点头同意了,他也想看看这个小年轻的极限在哪,说不定,今天还能出一个野生大神,对于健身房的名誉有着很大的好处。

通常普通的健身中心,能出一个卧推80kg以上的人,就可以称为大神了,这种人的力量算是已经站在普通人的顶点,值得普通人仰望。

谢宇这边的测试也引起了健身房其它顾客的关注,纷纷过来看热闹,这也算国人的天性,大家都喜欢吃瓜。

教练按着谢宇的要求,又在杠铃的两端加了10kg重量,这次谢宇也只是微微的感觉到一丝重量,为了有信服力,又轻松的做了一组卧推。

看的教练都有些无语道:“哥们,你是别的健身中心请来砸场子的吧!一个新人卧推50kg,还这么轻松,我咋感觉这么不真实呢!”

“哈哈,我真的没练过,也不是别人请来的,纯纯的萌新,不过我从小力气大是真的,我十五六岁就能举起一头牛。”谢宇笑着吹了个牛。

教练一翻白眼,我信了你个鬼。

不过接下来之后,却再也没有拒绝谢宇加重的提议。

直到谢宇又加了两次20kg,完成卧推后,看热闹的人已经相信谢宇能举起一头牛了,现在总重量达到90kg,但却没有见谢宇有一丝吃力,众人皆是感叹,期待!

“哥们儿,咱还加吗?”教练这时也兴奋的问道,实在是谢宇给了他的惊喜太大了,今天只要谢宇能完成一组100kg的卧推,他们健身房在哈市的健身圈子就算是出名了。

其他类型推荐阅读 More+
龙王凶器

龙王凶器

罗再說
文案:又名《每天都在仇人的床上醒来》世人只道白虎大将军阴狠无情,小龙王昏庸凉薄,却不知天神隐秘情事。每每夜来风起,日月交界,只闻得虎啸龙吟。天界小太子容千戟原身为龙,也知这世间铸出了一把能将他元神并灭的凶器。容千戟并不在乎。他在天宫,日日等心上人来接他。心上人归来之时,手里正握了那把斩龙戟。可能把他杀得节节败退的,而是心上人的眼神。那是这世间最致命的凶器。1.分裂黑化将军攻×纯情自闭帝王受。2.
其他 全本 5万字
蛇缚(H)

蛇缚(H)

月色如殇
蛇缚(H)
其他 全本 2万字
七年

七年

虞子酱
文案:作为壁池小说网一个耽美男性写手,向默说他是宇宙第一直男,掰都掰不弯的那种。直到他看见了第一次来他家修水管的男人。向日菊:缘分真是妙不可言啊。向:我发现我可能对一个修水管的有一点点的好感。向:我觉得他长得真对我胃口,我没发现原来我也有喜欢的男人的类型。众读者:啊啊啊啊啊啊啊!您是真的弯了吗!那是不是以后不写清水文了?可以来个亲吻吗?向日菊:这个嘛……我又没实战经验,怎么能写得逼真?读者:好,
其他 全本 5万字
问剑

问剑

墨琅
其他 连载 0万字
问夜(1v1)

问夜(1v1)

大雨将至
问夜(1v1)最新章节由网友提供,《问夜(1v1)》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情类型小说,问夜(1v1)由作家大雨将至创作,啪文屋免费提供问夜(1v1)最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:苏茵遇到闻人岱来上机的第一天就看上了他。 把自己常穿的长裤换成裙子,一天比一天短,只是等苏茵把裙子都换了个遍,他还是一点反应也没有。 不穿的第三天,闻人岱拉住送餐到位的苏茵。
其他 连载 5万字
碳酸【1v1校园H】

碳酸【1v1校园H】

一束讯号
碳酸【1v1校园H】
其他 连载 4万字