训练 (第2/2页)

江风吹眠提示您：看后求收藏（188小说网网www.0991kjpx.com），接着再看更方便。

路西法的家族对阿然来说有些陌生，其实知道的也并不多，只知道路西法的家族在这里非常的厉害。

她想了解更多，于是再想去试探阿莱，但是阿莱像是察觉到了嘴一直闭得很紧，不愿意再说上课以外的事情

于是又将目标打量到安娜夫人的身上，但出乎意料的是这位温和性格的夫人对这事非常严肃道

“有些事情不让您知道，必定是有道理的。”

阿然最终放弃了

这段时时间学到了很多，她要学习一些格斗技术，于是阿莱也专门让她去健身提高体格和身体素质。

这段时间下来阿然充分的发现这座岛上的别墅很多设施，简直是应有尽有。

她想如果还不是有愿望和保命的想法，那她以后一定会在这座岛上住到天荒地老。有人伺候又有好风景，这快乐似神仙的生活，还有什么比这更好的了。

阿然来到到了健身房被要求做深蹲，俯卧撑，仰卧起坐等等。

她感觉她已经把此生所有的运动量都用在了现在，经过一段训练的阿然明显的都有了马甲线，连胳膊都有些肌肉。

不像之前一样细条条的，阿然穿着运动紧身服,按照阿莱布置的任务，又去跑步机上跑步。

阿莱看了一眼手上的时间，发现已经该到下课的时间了，便走上前向安然说道

“时间已经到了，你不用再练了，休息一会儿吧。”

阿然一边在跑步机上跑，一边摇了摇头说，“你先去休息吧，我再跑一会儿。”

阿莱也没再阻止，点了点头，转头出去了。

跑步机的对面是一片巨大的玻璃落地窗，映照着外面的夕阳，格外的美丽，但是阿然现在无心欣赏这些。

跑完以后浑身是汗，于是起身去了健身房旁边卫生间里打开热水洗了洗身上，顺便也换了一套宽松的衣服。