韦编十三绝提示您:看后求收藏(188小说网网www.0991kjpx.com),接着再看更方便。

“100米栏,三级跳远,1500和3000,4*100接力和4*400接力也还有名额,哦还有一个跳高,要不你选跳高,简单一点。”

江晗:“……我真的不会啊,初一的时候参加过,就跳过了最低一档的。”

段则淮:“……你白长这么高了,那就挑接力呗。”

江晗跑步速度也只能说一般,不算差也不算好,参加这一类集体项目,她又会担心拖后腿了,“就没别的了吗?”

裴淑涵道:“你再不挑,信不信最后就只剩下1500和3000。”

对于眼前这个抢走了200米的人,江晗送给了她一个白眼,最终还是颇为无奈地选择了跳高。

第61章

在报名完成后,每到体育课,江晗就需要练习跳高了。

段则淮也报名了跳高项目,所以体育课的时候,段则淮会带着江晗一起练习。

在江晗连着三次碰倒横杆之后,在旁边围观的裴淑涵道:“江晗,低头看看你自己的大长腿,真的,这么个高度,你随便跨也就跨过去了?”

她啧啧摇头,“我真的没想到你的运动协调性那么差。”

但江晗觉得自己的运动能力其实不差,好歹也是打架那么厉害的人,身体总归是灵活的,虽然她弹跳力可能确实一般,但身高摆在那,跳高不应该差成这样才对。

果然,段则淮道:“她只是没能领会到要领,助跑不行,起跳位置也不太好。”

他说着,以自己观察到的江晗跨步大小,从横杠前开始丈量步点,跨了大概七八步左右,用脚尖在地上划了一道横线,“你从这里开始跑。”

江晗依言走过去,活动了两下脚关节,尝试第六次起跳。

她刚跑了没两步,猛地被段则淮给拉住,“你跑那么快干什么?这是跳高,不是赛跑。”

段则淮开始一点一点地给她讲解要领,“刚开始慢一点,不用太快,慢慢跑个三四步之后开始加速。”他一边说,一边给江晗做示范,“在倒数第二步的时候,跨步要大,重心放低,然后把起跳步前移,做好起跳准备,注意起跳的位置不要离横杠太近,距离横杠投影点大概是六七十厘米,差不多就是在这个位置。”他用脚尖比划了一下。

江晗听得仔细,记下了他说的要点,用在下一次尝试上。

不得不说,江晗学习能力还是很强的,段则淮只说了一遍,她就能将这些要点动作准确地做下来,并且,轻松地跳过了横杠。

裴淑涵发出了一声欢呼,“不错嘛!”

段则淮勾起唇,“我就说你打架那么厉害的,怎么可能运动能力会这么差,没领会到要点而已。”他说着,将横杠又上移了一些,“来,试试这个高度的。”

江晗尝试了一下,又跳过去了。

裴淑涵鼓起掌,“不错不错,非常不错!江晗你没准还能拿个前三回来!”

“前三肯定不行,参加跳高的体育特长生就有两三个了,能给我们班加一点分数就不错了。”段则淮说。

名次只要在前八就能加分。

裴淑涵:“鼓励一下我们江晗嘛,万一呢!”

在段则淮又加上了高度后,江晗把横杠给碰倒了,没能跳过去。

裴淑涵就瞪了段则淮一眼,“看,这就是你打击她的后果。”

江晗好笑地看向裴淑涵,“我自己什么水平我还是很清楚的,不给班级丢脸就不错了,就尽力拿到一点分数呗。”

段则淮嫌裴淑涵吵,睨着她说:“你不是报名了200米吗?快去练习,要不然小组赛都跑出个倒数来,有你丢脸的。”

裴淑涵悻悻然离开,离开前还冲着段则淮撅了噘嘴,“我知道你就是想跟江晗独处。”说着,用两根手指指了指自己眼睛,再指了指他。

“滚滚,跑你的步去。”段则淮把裴淑涵给赶走了,赶走后向江晗轻瞄过去,见她认真地那练习,应该是没有听到裴淑涵说的话,松了口气。

江晗差不多练习了大半节课,已经能跳过一米一五的高度,但在往上,就有点儿吃力了,一米二的高度她跳了三遍,有两遍是跳不过的。

半节课练习下来,江晗已经有点儿气喘吁吁,段则淮说:“先休息一会儿。”

“这个高度应该不算丢人了?”江晗问。

“还不错了,中等偏上,运气好一点的话,没准能进前八。”

江晗站到一边休息,忽然意识到从上课开始就一直都是自己在练习,段则淮在指导,而段则淮自己一次都没练习过。

她连忙给段则淮腾位置,“快你也练练,再过十几分钟就要下课了,不好意思啊都忘了要给你练。”

“没事,”段则淮毫不在意地笑笑,“我不练也稳。”

说着,他一下子就把横杠上拔了几十厘米,并且轻轻松松就跳了过去。

江晗:“……”好,她跟段则淮真的不是一个水准的。

“确实蛮稳的,”江晗点头认同,“你是不是冲着金牌去的?”

段则淮又将横杠往上调了几厘米,“第一拿不到,不出意外的话,第三,有两个体特生是专门练跳高的,我比不过。”

说完,他又助跑,起跳,同样很轻松地就跳了过去,横杠纹丝不动。

不愧是做体育委员的,段则淮的体育确实不错。

江晗问:“你还报了别的项目没?”

“还报了100米,还有接力赛,个人项目最多只能报两个,我就报了100米和跳高。”

“我们班跑3000的是谁?”江晗忽然好奇起来,问。

其他类型推荐阅读 More+
宿主总是在死

宿主总是在死

酒凉兔子
文案:姚若愚被害死了,然后可怜兮兮的绑定了系统,他以为以后的日子有了系统的帮助会顺风顺水,谁知道,这个系统是个不靠谱的。呵呵,想复仇?那就努力吧,少年。和系统一起征战星辰大海!就让姚若愚为了爱和理想,去奋斗、去攻略吧!本文1v1前期受追攻,后期攻宠受已经写好的脑洞纨绔少爷的军校之旅情感小白的恋爱之旅毁容国师的复仇之旅励志明星的追夫之旅未来的故事炮灰翻身的末世之旅善恶交战的卧底之旅雪夜杀人案的悬疑
其他 全本 7万字
绑定游戏,快乐种地

绑定游戏,快乐种地

古木架
其他 全本 2万字
She is the one

She is the one

著箍圣
文案:主人公:苏子曦作为老来得子、受尽无数宠爱、各方各面都十分优秀的小帅T居然会被高中爱上的女生伤的体无完肤。一心求死不得后她成为了如行尸走肉般的存在,不再有欢笑、不再有追求、也不再有爱情。这样的她是否只能一辈子过着这了无滋味的生活呢?是否会有人来拯救她呢?内容标签:都市情缘花季雨季时尚流行成长搜索关键字:主角:苏子曦┃配角:樊文琪,安可,杨艺┃其它:心理治疗,摇滚乐《Sheistheone》,
其他 全本 4万字
息影后他成了电竞大神

息影后他成了电竞大神

两袖临风
息影后他成了电竞大神
其他 连载 74万字
不与君绝/上邪/上邪之不与君绝

不与君绝/上邪/上邪之不与君绝

苓泷
文案:你不在我的记忆中,你早已刻在我的心上,除非我的生命终结,否则这个痕迹永不消失。本文又名和内容标签:江湖恩怨虐恋情深搜索关键字:主角:李平,欧阳雪┃配角:┃其它:赵老太道:“是呀,请了好几个郎中都看不出什么。哎呀,这下总算醒了。真是阿弥陀佛!”赵天成喃喃自语道:“四天,难道我做了一场梦?”赵老太看着他心不在焉的样子,轻声抽咽道:“成儿,你没事吧,可别吓娘呀。如果你有个什么三长两短的,让我和宝
其他 连载 5万字
[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝

[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝

半盏温存
[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝最新章节由网友提供,《[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型类型小说,[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝由作家半盏温存创作,啪文屋免费提供[综漫] 用马甲苟在红黑夹缝最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:被误拐成宿主的种花家某富二代,被迫成为了美日混血的帅小伙新垣昭。 被系统告知想要重回祖国麻麻的怀抱,必须要在主线里苟住
其他 全本 21万字