鸿君老祖提示您:看后求收藏(188小说网网www.0991kjpx.com),接着再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

殷天羿听闻看了一眼不由嘴角抽搐。胸大、背宽、腰细、腿粗,这感觉就是人形牛蛙嘛。

这样的体型他可Hold不住,他可是爱豆。要是变成牛蛙估计粉丝们都会脱粉吧?

大概是看出了殷天羿眼中的嫌弃,李教练笑道:健美运动员他们增肌就是这样的,三分练七分吃。考虑到上镜的因素,你就算增加肌肉也不可能过分夸张,不然显胖显壮不好看。

练拳击能锻炼出肌肉但却又不会让肌肉过分夸张,相反的,肌肉线条还能自然流畅。我是觉得这项运动非常适合你。

咱们这里有很多人都报名了拳击。还有不少也是你们演艺圈里的明星。说着,李教练像是在做推销似的指着角落里在训练的那两个人道:你来得挺巧,他们今天恰好也来训练了。

听闻,殷天羿伸长着脖子往后探了探脑袋,待看清那几个人的脸后,他不由沉默了。

怎么就算不录综艺不拍电影了还特么能遇上他们啊。

只见萧越和费正青二人套着拳击手套正在互相对练打的不亦乐乎。

殷天羿不由自主地往后缩了缩,想要减小自己的存在感。

然而现实就是这么残酷,还不等他转身,另一边费正青像是突然看见他似的,停下了动作朝着他挥了挥手臂在那里喊道:大侄子,你也来啦?

听闻,萧越也转过身在看到殷天羿后,也跟着喊:哟,儿砸!

短短十几米的距离硬是让他们俩喊出了山歌对唱的效果。

殷天羿:

一旁的李教练见状不由乐了,合着你们都认识,是亲戚?

殷天羿腹诽:谁跟他们是亲戚!

那就太好了!李教练不知道殷天羿心中所想,接着道:咱们店里还有亲子套餐,全家桶服务。一家人报名还能打折呢!

教练看上去似乎很高兴,滔滔不绝地开始给他推荐套餐,这让殷天羿一度怀疑他到底是健身教练还是推销员。这嘴叭叭的也太能说了吧!

当对方还想跟他推荐年服务套餐的时候,殷天羿打断了他的话。

套餐不需要,我就练这两个月。

听闻,教练这才闭嘴。

没想到有生之年竟然能在健身房遇见你啊。萧越笑道。

费正青摘下拳击手套,笑着走过来拍了拍他的肩调侃道,小羿终于不宅了,开始变得热爱运动了,这让舅舅我甚感欣慰啊。

殷天羿躲了躲他汗渍渍的手:别乱认亲戚。

萧越擦了擦汗,问道:怎么突然想来练拳击了?

也不是我想来练,我是被逼无奈啊。

说着殷天羿就将事情的来龙去脉说了一遍。二人听罢均是一副想笑又不敢笑的样子。

就见费正青一脸同情地拍了拍他的肩道:哥理解你。这叫什么,为艺术献身。

殷天羿:

为艺术献身这个词是这么用的吗?你语文老师知道了非得气吐血不可。

不过两个月的时间练出合适的体格也不是没可能。费正青道:你天天练,肯定有效果的。

两个月?天天练?听到这两个词,殷天羿整个人都不好了。

他上次练咏春还是隔天练的都觉得受不了,现在竟然还要天天练。这特么是要他的命啊!

不用担心,拳击很简单的。萧越似乎误解了殷天羿话中的意思,安慰道:不是太高难度的东西两个月应该能学会的。

殷天羿已经无力吐槽了。

他这哪里是担心啊?他这明明是害怕啊!

见三人叙旧叙的差不多了,李教练这才开口打断对话。让殷天羿换了一身行头后,开始正式教学。

教练:咱们今天先从最基础的出拳动作开始学习。说着他就做了一套动作,跟我做一遍。

听闻,殷天羿依葫芦画瓢,有样学样地照做。

教练看着还算规范的动作点了点头,还不错。动作算是会了。

接着,他又指了指眼前的沙袋道:接下来,对着沙袋打五百下。

殷天羿:???

第150章 不会rap

还愣着做什么?教练抱臂看着他, 赶紧开始吧。

殷天羿:

早已进入中场休息时间的萧越和费正青正饶有兴致坐在一旁吃瓜。

小羿, 开始吧!费正青窝着双手冲他喊道:我们帮你数着!

听闻, 殷天羿忍不住嘴角抽搐。

谁特么需要你们数啊!有那么多人看着他还怎么偷懒啊!

教练在一旁催促道:打完五百下咱们还得开始教新的动作呢。

行吧,打就打。不就是五百下吗?殷天羿开始在心里自我安慰。

想着, 他就握紧拳头往沙袋上砸。

出拳快准狠。再用点力。教练说:你这沙袋感觉都没怎么动过。

话毕就隐隐听见身后传来了偷笑声。殷天羿转头看了二人一眼,却见他们两个均是一副面无表情的样子。

费正青正色道:还不赶紧打,这才没两下呢, 别偷懒啊。

萧越对他比了个加油的手势, 又示意他继续。

见状, 他又只得转过身去。然而他不知道的是, 身后的二人又拿出了手机默默地开启了录像模式。

憋闷的殷天羿咬了咬牙, 愤愤地往沙袋用力打了一拳。

这一次一动不动的沙袋终于挪了位置。只不过

只听砰的一声闷响, 那沙袋在受到惯性的作用晃出去又弹了回来往他的身上撞。而殷天羿一时不查就被撞了个正着。

然后就摔了一个屁股墩。

看到这一幕,费正青终于是憋不住了,拍腿哈哈大笑起来。萧越憋着笑,默默地收回了手机。

被嘲笑的殷天羿猛地回头看向二人。

见状, 二人连忙恢复正经的神色, 我们没有笑。

说着他们就指向了一旁憋笑的教练,是他笑的。

殷天羿:

骗鬼呐!谁信啊!

这一堂拳击课殷天羿上的是心力交瘁。除了身后这两个倒霉的大龄儿童扰乱他的心神,更有体力上的辛苦。

他完全不知道这五百下自己是怎么打完的。一开始出拳的时候还有力气, 到后来胳膊却酸的好像不是自己的一样。

其他类型推荐阅读 More+
站姐式狗仔的滑铁卢

站姐式狗仔的滑铁卢

滑铁卢庄锦昊
?身上痒就去洗澡!小助理在旁边小声道「淼姐,庄锦昊好像是南方人,可能没见过这么大雪。」我嗤了声「南方人又不一定没
其他 连载 2万字
终极教师[下篇]

终极教师[下篇]

柳下挥
文案方炎原是太极世家传人,因为不堪忍受一个野蛮女人的暴力欺负而翘家逃跑,弃武从文成为一所私立学校的高中语文老师。于是,一个传奇教师就此诞生!关键词:校花扮猪吃虎搞笑爽文热血《终极教师[下篇]》,版权归作者柳下挥所有!
其他 全本 77万字
邪尊争宠

邪尊争宠

季璃
邪尊争宠
其他 全本 1万字
漂亮妈妈爱淫荡

漂亮妈妈爱淫荡

一念成淫
漂亮妈妈爱淫荡
其他 全本 0万字
弦断无息

弦断无息

风尘一瓢酒
文案:琴弦半断,浊酒一瓢,客舟烛火两三点,汀州鹤立四五只,沙场驰骋六七载,佛前跪拜**斋,归来,铺红妆十里,诺白首不离。“小姑娘,我看你这泪痣生得倒是清楚,那你知不知道泪痣这个东西玄得很?”小姑娘皱眉,一脸警惕地看着他道:“有多玄?”“所谓泪痣,即前生泪,今世痣。传说是因为前生死的时候,爱人抱着你哭泣时,泪水滴落在脸上从而形成的印记,以作三生之后重逢所用。有泪痣的人,带着前世的记忆,重续未了的因
其他 连载 5万字
穿成恶毒后妈,虐待三娃

穿成恶毒后妈,虐待三娃

陆妄豆丁
我指向排行老大的陆妄。未来里,他性格阴郁善于心计。除了弟弟妹妹,谁都不放在眼里。可惜,现在的他只是个被我玩弄于股掌
其他 连载 1万字