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李青河家的厨房各类设施还算是齐全，不过和秦松林家的比起来就差得远了。

虽然是海洋大学提供的小别墅，但终究在完备程度和舒适程度上不可能和常委院相比。

将所有的食材全都从袋子里拿了出来，随后叶苏便闭上了眼睛，同时伸手开始触摸起那些食材。

对于叶苏来讲，厨艺的本身也是修炼的一种。

只不过和日常修炼的目地是为了积累元气，以期达到质变从而晋级不同，如同医术、厨艺乃至于其他的一些技术工种，对于叶苏来说，都只是意味着对自身元气调动和掌控能力的一种锻炼和培养。

当然，第一次听到这样的说法，是叶苏的师父在把他带回元宗山门之后。

由于元宗山门当时便只有可怜的叶苏加上叶苏的师父两人，同时叶苏的师父又实在是过于懒惰了些，对于一应几乎所有的事情都保持着一种能不做就不做的态度。

于是叶苏就被他的师父逐渐的培养成了这样一个诡异的全能型的人才。

曾经叶苏也对自己的师父提出过疑问，为什么他的师父把他带回元宗的理由，看起来更多的只是为了寻找一个好用的保姆，而就是在这样的背景之下，叶苏的师父跟叶苏进行了如此一番解释。

当时年幼无知的叶苏对自己神仙一般的师父保持着近乎于信仰般的崇拜，所以对于任何说法，他都百分之百的接受并且为之坚信于近乎真理般的存在。

不过后来随着和自己师父的接触越来越深，对自己师父的脾气越来越了解，也使得叶苏逐渐的发现了他的师父虽然堪称是亘古未有的奇才，但同样也有着各种各样的性格缺陷。

有那么一段时间，叶苏甚至有种信仰崩塌的感觉，直到逐渐的习惯了他师父的那种不靠谱和完全由心的处世态度，这才渐渐的恢复过来。

只是这种恢复，仅仅只代表着叶苏对他师父的感情并没有受到影响，却并不意味着叶苏仍然像以前那样，对他师父的任何说法都坚信不疑。

比如厨艺……

虽然确实如他师父所说的那样，在做菜的过程中，想要真正的做出绝顶的美味，那么对元气的精细控制便不可或缺，无论是火候还是食材内部的处理，都需要在元气上做文章。

但相比于师父那大义凛然的说法，叶苏更愿意相信，这只是他的师父为了让他全面负责伙食的一种善意的推卸责任。

一边想着，一边将所有的食材用清水进行了一番清洗，然后叶苏的双手便如同蝴蝶穿花般在各种各样的食材上来回翻动飞舞起来。

通过元气的梳理，可以将这些食材中的杂质去除一部分，勉强提升下食材的品质，这并不会让它们的味道有所改善，但却可以使得它们的口感让人更舒服。

至于味道，那是调味品的功能。

达到了凝神期后期，开始对锻体期发起冲击，这便是一个领悟的过程了。

有着登仙酒的药力在体内，叶苏完全不用像其他修道者那样，还要花费大量的时间去积累，之前又机缘巧合下得到了遁甲天书，使得叶苏在领悟方面也有了仿佛开着外挂一般的能力！

比如正常的修道者总是需要先去领悟，满满的感悟到了相应境界的力量到底是怎么回事，再去理解和思考，全部想明白之后，才能够完成晋级的过程。

但是拥有着遁甲天书的叶苏却完全不需要这么麻烦，他只需要通过遁甲天书本身的特质，提前去感受那种境界该有的状态，然后去分析就可以了。

这便如同一样的两个人，一个人要自己去写一本书，这其中需要去构思的东西就实在是太多太多了，但另外一个人却只需要去读一本书，读完之后，这本书就是你的，其中的难度差距，可想而知。

所以叶苏要做的领悟和正常的修道者是完全不一样的，他只需要去熟练每一个阶段的特质以及对元气的细致应用便可以了。

山寨一件东西，远比创造一件东西要简单的多。

快速的处理着这些食材，叶苏则是将体内凝神期的元气提升到了极限，只不过在身体外围包裹上了一层元气罩，避免自身的元气波动外泄。

然后一边做着各种食材下锅之前的准备，一边不停的感受着元气之间丝丝入扣的那种彼此影响的状态。

这让叶苏一时间陷入到了一种很奇妙的感觉当中。

仿佛这些食材都是他身体的一部分般，随着他的思维变化，这些食材也在不断的变化着，一部分开始入锅，另一部分则各自准备就绪，思维所至，相应的食材便会第一时间做出反应！

“我明白了！”

这种状态并没有持续太久的时间，前前后后也就是几分钟左右，叶苏便猛地睁开了双眼，忍不住低声道。

此时他身前的锅里已经是一锅乱炖，由于方才那种状态的影响，叶苏只顾着去体会那种神奇的感觉，并没有刻意在乎眼前的食材会做出什么东西来，所以几种不同的蔬菜和肉类都被扔进了锅里，再加上过了油，放了调料，哪怕只是几分钟的时间，但看着已经有了熟了的迹象……

叶苏有些傻眼，虽然这一锅乱炖看起来卖相不怎么样，但实际上却是他方才元气领悟的杰作，所以要论口感以及对身体的好处的话，肯定是他当前这个境界的最顶级的作品。

所以挠了挠头后叶苏也没有过多纠结，完成了最后的工序，便将这一锅乱炖倒入了一个小盆内。

做完了这些，叶苏呼出口浊气，回想了下方才的整个过程，对于晋级锻体已经再没有了任何的疑问。

通过体内的元气活动，可以使得身体一定程度上的外延，而同样，通过体内的元气去沟通整个天地间的元气，也完全可以通过这种由内而外的方式对身体进行淬炼和改造！

凝神期巅峰之后，要做到的便是对于神识的掌控精细到足以影响局部的天地元气不断的修正身体里的一些错误的地方。

只是这个过程对于掌控力度和精确度的要求极高，若是掌控能力不足，很有可能会使得身体面对其无法承受的元气洗礼，这样的话，结果自然是爆体而亡。

但同样，若是身体每次承受的元气洗礼太过轻微，又几乎不会有什么效果，即便进入锻体的境界，也很难再有任何提升。

只有恰好卡在临界点上的元气洗礼，才能最大限度的对身体进行一次又一次的淬炼，直到身体足够的强大，强大到能够支撑起汲取身体养分、在体内形成金丹的消耗，便可以进入到下一个境界了……

将这些完全想明白之后，叶苏顿时心情一片爽朗，兴致很是高昂的继续起自己的工作来。

有了今天的领悟，他相信自己用不了多久的时间，就会正式晋级到锻体的层次！

第三百八十八章香气沁人

“老李，你这个师门，到底是个什么样的组织架构啊？以前只是听你偶尔提起过那么一两次，却也没听你细说过，左右现在没事，给我们普及普及知识怎么样？”

加上李青河，一共五人都已经围坐在了餐桌前，开口询问的是吕永和。

何彤早在两天前就离开了清江，和几个老姐妹一起外出旅游去了，否则吕永和四人也不可能提前一天的跑到李青河家里死皮赖脸的住下来。

“这个嘛，具体的我可不能说，你们就当是普通的武林门派就行了，像现在的那些什么武当少林一样。”