第12部分 (第1/2页)

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专家们指出，难以捉摸的g点与大脑中的性高潮中枢相连，所以才会成为著名的快感核心。尽管有很多人怀疑g点是否真的存在，还是有很多女性体会到在这一点上更为深入、持久和激烈的高潮。如果你想体验一下g点的感觉，要注意你只能在“性致高涨”时才能感觉到这一点。因为只有在兴奋状态下，这一区域才会因充血膨胀而凸现出来。

你可以在阴道内5厘米（2英寸）处的前壁上找到这一点。

g点高潮

在性爱中刺激g点的一个好方法就是采用老式的桌上做爱法。

·背部放平仰卧

·当他靠近时将你的双腿架在他肩上，并且让他在进入时用手扶住你的臀部。

·一旦他开始律动，他的阴茎就会结结实实的撞在你的g点上。

·第一次经历g点高潮，你或许会有想要小便的感觉（g点靠近尿道）但这种感觉很快就会消退，然后被高潮的感觉所替代。

肌

我们都有一种“爱情肌肉”，就是所谓的)肌肉。在女性体内，它们控制着阴道大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥功能是很重要的。如果这些肌肉得到增强，就能增强你的性高潮。而且这些肌肉变得强壮些，也有利于让你的男友达到高潮。

要锻炼这些肌肉，你只需在小便时将尿流暂停10到15秒钟然后继续释放。定期进行这种练习，就可以使你的性生活得到十倍的改善。

测试这些肌肉的最佳体位是“男下女上式”，就是爬到他的身上。要确定插入时你的重量是分散在双腿上的，在你上下摆动时试着旋转式的移动。

当他忍耐不住的时候，你就要向下压去，同时夹紧你的肌（开始要慢一些，避免力道过大）这样他就能感觉被你夹紧。同时让他充分利用他的双手（爱摸你的乳房以及阴蒂），接着你就可以向后仰身迎接幸福的顶峰。

向后弯曲式

（“男下女上”式的变化形式）

·让他坐在一把牢固的椅子上，然后爬上他的大腿。

·用双腿钩住他的大腿，身体向后倾斜。

·你的最终目的就是躺在他的大腿上，将你的头部和肩部悬过他膝盖边缘（让他负责支撑你的身体）。

·如果你感到不安全，就把双臂举过头顶，这样就可以触到地面了。

·接着你要抱住他的臀部，把自己拉向他，然后让他进入。想要更激烈的？那就在他冲刺时将你的背部和骨盆向上拱起。

插入式

（这是传教士式的变化形式）

身体缓缓后仰，用双手然后是肘部支撑身体，一直向下压。这样，最终你会平躺在自己打开的大腿上，双腿折叠压在身下。

接着将双臂举过头，让他在你身上躺下然后进入。

这一招的目的并不在于姿势，而在于可以提供一个使他更加深入的角度，绝对会让你心满意足（这全亏了你的膝盖把你的骨盆顶了起来）。

倚墙式

（站立式以及小狗式的变化形式）

面向卧室的墙壁然后弯曲身体，这样你就可以伸出双手撑在墙上。

·分开双腿，将臀部向外翘起。

·接下来，让他从后方接近，将身体倾向你，扶住你的臀部从后方进入。

·同时让他将双手绕向前方，刺激你的阴蒂。

·如果你们俩人因身高相差太大而不能采用面对面的站立式，使用这种方法的效果会更好。

速战速决式

对于那些对细节马马虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选。“速战速决式”的冲击力很强，但只要你没有苛刻的要求，也可以与“持久战”一样火热、圆满。还有一个好处就是，你在任何地方都可以采用这种方式（只要把短裤拉到一边就行了），它打破了只能每周定期在床上进行性生活的陈腐观念，而且的确摄人心魄。

7.疑难解答

我在性事中达不到高潮，只有在自慰时才可以。

性爱可能会是让人忧心忡忡的旅程，特别是如果“旅伴”是你真心喜欢的人或不太了解的人。这种焦虑会妨碍你获得高潮，而且高潮又是通过发泄欲望来解除性紧张的（就是说，处在焦虑状态中是达不到高潮的），所以要小心形成恶性循环。