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“好的”
“你的名字”
“陈清”
“身高”
“169公分”
“体重”
“100斤”
“你平时跑步怎么样？”
“半个小时4公里”
“还有其他的力量训练吗？”
“没有了”
“那你学武的目的是什么呢？”
“保护自己”
“你什么时候有时间来训练”
“我不知道，我是医生，时间不固定。”
“那好，那我需要给你布置一些任务，在家里可以完成的。否则你来武馆少的话，学不到什么东西。”
“好的。”
“你能来的时候，提前通知我。”
“好，教练，能给我一下联系方式吗？”
“好”
陈清与教练交换好了手机号之后，开始了第一天的练习。
钟教练先是通过一些基础性的体能测试，测试了陈清的体能状况，同时做了一些力量型的训练，没有学什么技术性的训练。
陈清在练习的时候，钟教练就在旁边一边看一边写东西，不时停下来思索。
陈清练习完，汗水已经打湿了她的后背，她来的时候穿了一身黑色的运动服，后背已经紧贴在身上。
钟教练将他手中的纸递给了陈清。陈清看到上面对自己的训练从长处以及短处都指出来，并且有针对地做出训练，还布置了回家应该做的任务，跑步5公里。
钟教练补充到“这只是这一阶段的训练，接下来会跟着你训练的变化做出更改的。”
陈清顿时对钟教练的印象改观了。如此严谨认真的教练确实很好。
陈清坚定了自己能学好武的信心。
![[风云同人/云风]你若救不醒他](https://www.rrwx.cc/files/article/image/152/152149/152149s.jpg)
