第245章 体能训练和格斗术 (第2/2页)

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景睿说着瞅了一眼自己的袍子有些忿忿的说道。

早知道他也换一身轻便的衣裳和她一起训练了。

“是啊，我怎么都是训练他们的人，要是不以身作则，如何能让他们服气？”

沈玉落今天连发饰都没戴，只别了一支簪子。

“也是，就让他们好好瞧瞧你的厉害。”

景睿知道这些禁卫军都是些眼高于顶的家伙，不过在沈玉落面前，他们只有被碾压的份。

他是见过她在战场上的模样儿的，所以一点都不担心。

之后沈玉落就让流觞和薛涛将人带过来，将自己写的那套训练法子交给流觞，让他到时候给他们念下来，或者找人每人抄写一份。

“王妃，我们今天还是跑圈吗？”

薛涛昨儿就带着人跑了十圈，今天还要跑十圈吗？

“每天必须跑够十圈，还要按照我的这个训练计划里的来训练，从今天开始。”

沈玉落不容置疑的说完，当即就带着人去了校场。

她和他们一起跑了十圈，脸不红气不促，说话还铿锵有力的。

就这一手士兵们已经对她肃然起敬了，毕竟是个女子，就算会武功，这跑这么多圈可不是一般人能坚持下来的。

之后她又原地做俯卧撑、深蹲、跳跃式蹲起，一边做一边带着他们练习。

然后又是一波直拳、平撑、肩部触碰、肘撑侧平板支撑，这一套下来，士兵们已经累的气喘吁吁了。

不过也是大汗淋漓，一个个觉得十分爽快。

“从今天开始，你们就要跟着我一起训练，一直到花神节，花神节之后，就让流觞和薛涛训练你们便是。”

沈玉落见士兵们和昨天的反应完全不同，又淡淡说道。

“是。”

他们答应了一声，之后就开始练习射箭、瞄准等动作。

而裴如景那边还是阵法、箭术、打斗等场面。

皇家校场上一时间人声鼎沸，气势轩昂。

体能训练完成后，沈玉落就开始教他们格斗术。

“战场上唯快不破，你们将来是要到战场上杀敌的，不是去耍花把势，不管用什么法子，只要将杀死敌人便可，千万不可讲武德。”

沈玉落想到刺客刺杀的时候居然还怪她不讲武德，也是没谁了。

她要将这种习惯给他们扭转过来。

“我先教你们一套格斗术，主要法门就是没有规则，杂乱无章，随意发挥，打到敌人哪儿算哪儿，只要你赢了就行。”

她说完后就先自己练了一套格斗法，之后让士兵们和她一对一单打独斗。

士兵们从来没见过这种打法，她的招数真是又快又狠又准，而且一出招就是杀招，招招致命，不禁纷纷叫起好来。

“流觞，你先来跟我过两招。”

沈玉落讲完要领后，便招手让流觞跟她对招。 绿竹清的带着物资穿越后，禁欲将军提亲了