穿回古代之西医也种田_分节阅读_23 (第1/2页)
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＂张三，我们在这里稍等一会。李夫人似乎另有吩咐。＂
＂是。＂
被捆绑扔在马车里的李慕书听见却是一愣，心里不由又惊又怕，李夫人？怎么回事？难道这是她设的局？为什么？
作者有话要说：亲们~~包养我吧, 戳吧戳吧:
西柚减肥餐单
(一) 首十二天, 每天三餐
早餐:
半个西柚 (不一定要酸的, 亦可榨汁饮用), 两只鸡蛋 (任何煮法皆可), 两片烟肉。
午餐:
半个西柚 (不一定要酸的, 亦可榨汁饮用), 沙律 (任何酱汁皆可), 肉类 (任何煮法皆可)。
晚餐:
半个西柚 (不一定要酸的, 亦可榨汁饮用), 肉类 (任何煮法皆可但以鱼为最佳), 及以下二选其一
(A) 绿色或红色蔬菜类 (例: 红椒、红萝卜、萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、菠菜、西兰花、蕃茄及生菜; 可配任何调味), 或
(B) 沙律 (任何酱汁皆可)。
注:
1. 如有需要, 每餐可饮低因咖啡 (或淡茶) 一杯, 但可免则免。开水则任饮。
2. 小食: 一杯蕃茄汁或脱脂奶。不可进食甜品、面包、米饭及其它饮品。
3. 午餐及晚餐: 除了西柚外, 所有份量皆可随意进食, 直至饱足。
