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次日，长老讲法与吐纳早修结束，江凡清扫完落叶，回到住处打了一桶水，随后二话不说便把头扎进水里。
约摸半刻钟过去，他憋不住了，不得不起身换气。
“哇哈——！”
江凡一脸苦色，这算哪门子的练习法？
昨夜，为了表示诚意，殷有容传了一篇技巧训练法给他。
这自然吐纳法，并非什么高深法门，而是能将功法的吐纳，自然而然地融入日常呼吸之中，无需刻意运转，每时每刻皆如呼吸般轻松自然。
洞玄经的最佳吐纳时辰为朝阳初升之际，此时天地灵机最为蓬勃浓郁，吐纳一个时辰的成效堪比其他时段的五六个时辰。
倘若一位资质平平的修士不眠不休，一日打坐十二个时辰，那么其修为的提升速度将会远超仅在晨间吐纳的黄品五灵根修士。
但此等理想状态显然难以达成，炼气前期的修士根本离不开五谷杂粮与入梦休息，再加上处理杂务所耗时间，一天能够用于打坐的时间也就六个时辰左右。
即便每天全力吐纳六个时辰，效果亦不尽人意。
试问十几岁之人，有几人能枯坐半日，长久维持这乏味的吐纳修行？
可若掌握了自然吐纳法，这种凡间武夫的练气功之法后，情形便大不相同。
“自然吐纳法能够将功法的修行融入日常生活，充分利用起除睡眠外的所有时间，更有助于将功法练度推进至小成乃至大成！”
江凡喃喃自语，倘若掌握此等技巧，修行便如同吃饭喝水般简单，效益将比往常多出一倍！
重点在于，此种技巧于自己而言并不困难！只因《五行伏妖戏》本质上也是一篇调气养气之法，能够配合洞玄经，增添约摸两成的效益。
“越早掌握，于我便越有利……”
江凡细数自身优势，黄品五灵根，运转有《五行伏妖戏》加持的洞玄经，若是再学会自然吐纳法，那么距离第二次考核的半年时间，自己将取得比以往多出一年多的修行成果！
“不……再算上灵石，我将会有一年半以上的修行成果。”
江凡目露精芒，黄品五灵根的修行速度不算迟缓，如此一来，甚至要比玄品灵根还要快上些许。
真是想想便令人兴奋。
殷有容所言不虚，即便自己没有《五行伏妖戏》的法门加持，亦可与乌恭俊的修行速度持平。
照此发展，二次考核即便依旧不敌乌恭俊，起码也不至于落得任人宰割的境地，保住前五应当不成问题。
江凡兴奋过后，又满面愁容。
“不过这自然吐纳法的练习窍门难度着实太高了吧？必须于窒息、哮喘等各类极端环境下，磨炼身体发自本能的对‘呼吸’的渴望，进而逐步将洞玄经的法门融入，烙印至身体的本能之中……”
“嘶，那日后改换功法岂不是还要从头再来一遍？”
江凡思索着，得想个办法简化练习难度，最好是能够寻到更易掌握的窍门。
“自然吐纳法……关键应当在于如何让身体‘记’住修行时的呼吸节奏，这两者之间想必存在某种容易被人忽略的关联，此即为最简易的窍门所在……”
正当江凡思考之时，忽然听闻院墙外，路过门前的记名弟子正在谈论自己昨日干的“好事”。
“听说乌帮负责拉人、收取入伙费的小弟昨日中午在这附近被人敲了闷棍，身上所有的灵石都被洗劫一空。”
“嘘，小声点儿，虽说此事已然传开，但最好还是别让乌帮的人听见。如今他们正怒火中烧呢，若是触了这霉头可就不妙了……”
